Gesunde Lebensmittelrezepte - leckeres und gesundes Essen
Blaubeer-Mandel-Pfannkuchen-Mix-Rezept
Stein gemahlenes Maismehl verleiht diesen Pfannkuchen Textur und Geschmack. Kochen Sie alle übrig gebliebenen Teige - dies erleichtert die Reinigung und die Pfannkuchen können später zum Knabbern verpackt werden. Probieren Sie sie mit etwas Erdnussbutter
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Cranberry-Orange-Nuss-Kekse Rezept
Knackig, feucht und zäh, hat dieser von Georgene Egri aus Walnut Creek, Kalifornien, kreierte Keks die wesentlichen Zutaten für die Feiertage: Zitrusfrüchte, Nüsse und Preiselbeeren. Diese Kekse eignen sich gut zum Verschenken und für Lunchboxen
Wie Oft Sie Ihren Blutzucker Testen
Die Überprüfung Ihres Blutzuckers, die Aufzeichnung Ihrer Ergebnisse und die Verwendung Ihrer Ergebnisse zur Verbesserung Ihres Managements ist ein wichtiger Bestandteil von Diabetes. Bevor Sie jedoch Ihr Messgerät greifen und Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen, fragen Sie: Warum überprüfe ich jetzt? Wie werde ich die Informationen verwenden, um Entscheidungen darüber zu treffen, wie ich mit meinem Diabetes umgehe? Wenn Sie es nicht wissen, finde
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Sie hörte mit dem Rauchen auf, lernte schwimmen und vergoss Pfund
