Willst du mehr Gemüse essen? Mit Früchten tanken? Ditch fügte Zucker und Zutaten hinzu, die Sie nicht aussprechen können? Füttere deinen Körper richtig mit 30 Tagen echtem Essen. Dieser 30-Tage-Reset konzentriert sich nicht auf Einschränkungen, sondern auf alle köstlichen Vollwertkost, die Sie essen werden. Beinhaltet 30 Tage gesundes Abendessen mit echtem Essen.
Iss mehr echtes Essen
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30 Tage gesundes Abendessen mit Vollwertkost
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Befolgen Sie diesen Plan für das Abendessen, um mehr echtes Essen zu essen
Gebratener Lachs & Tomaten Mit Knoblauch & Oliven Rezept
Halten Sie die Unordnung mit diesem einfachen Blechdinner auf ein Minimum. Kirschtomatenhälften werden neben Lachsfilets gebraten und bilden in diesem einfachen, unkomplizierten Abendessen einen köstlichen Belag, kombiniert mit Oliven, Knoblauch und Thymian
Salz & Essig Sheet-Pan Hühnchen & Rosenkohl Rezept
Ein starker Essig wie Malz oder Sherry verleiht diesem Rezept für gebackenes Hühnchen einen Pucker-Faktor, der an Salz-Essig-Chips erinnert. Alles kocht in einer Pfanne, was dieses Hühnchen-Blech-Pfannen-Abendessen perfekt für Wochenabende macht, wenn Sie große Ergebnisse mit wenig Aufwand wünschen (also so ziemlich jede Woche!)
Black Bean & Sweet Potato Chili Mit Knusprigen Tostadas & Avocado Rezept
Dieses einfache Chili-Rezept kommt sehr schnell zusammen und macht es zu einer großartigen Suppe unter der Woche (oder jederzeit zu einem Last-Minute-Abendessen). Dieser Chili hat eine Menge Geschmack und schmeckt leicht und sauber, ist aber füllend und hat eine herzhafte Textur. Wenn Sie keine Zimtstange haben, können Sie sie durch einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt ersetzen
Gegrillter Lachs & Gurke, Frisches Kräuter & Feta Salat Rezept
Gegrillter Lachs passt immer gut zu einem frischen, hellen Sommersalat. Der zarte, schuppige Lachs wirkt dem knusprigen Gurkensalat entgegen, während das reichhaltige Filet die Salzigkeit des Fetas und den Geschmack des Salatdressings ausgleicht. Servieren Sie den Lachs warm oder kalt (nach Wahl!) Und kombinieren Sie die Mahlzeit mit einer Scheibe knusprigem Brot und einem Glas Wein
