2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 16:00
Foto: jimkruger
Wer liebt nicht einen guten Zieltransport?! Und es ist noch besser, wenn Sie Ihr Sicherheitsnetz mit gesunden Tiefkühlgerichten erweitern oder ein neues Produkt ausprobieren können. Vielleicht ist das Beste daran, dass die "Erwarten Sie mehr. Zahlen Sie weniger." Der Slogan gilt auch für die Lebensmittelgänge.
Es stellt sich heraus, dass Ernährungswissenschaftler genau wie Sie sind - oder sind Sie genau wie wir? Unabhängig davon, hier ist, was immer in unseren Zielwagen landet.
Applegate Organics Ofen geröstete Putenbrust
Ich bin seit Jahren ein großer Fan der Produkte dieser Marke und ihrer von Menschen erhobenen Mission. Ich finde, dass ihre Feinkostscheiben bei Target häufiger als in jedem anderen Lebensmittelgeschäft am besten bewertet werden - und der Verkaufspreis bei Target ist immer der beste. Diese Scheiben, einzeln oder manchmal mit Käse oder Obst aufgerollt, sind für mich ein schneller, einfacher und zufriedenstellender Snack und für meine jungen Töchter eine solide Grundlage für das Mittagessen.
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Lärabar Fruits + Greens Bars
Dies ist eines der neueren Produkte dieser beliebten Snackfirma. Lärabar bleibt ihren Wurzeln weiterhin treu und fügt ihren Riegeln keine isolierten Proteine oder zusätzlichen Ballaststoffe hinzu. "Ich mag die Fruit + Greens vor dem Training, weil sie kalorienärmer sind als ein typischer Lärabar, keinen Zuckerzusatz enthalten (im Gegensatz zu anderen Riegeln) und meine drei Kästchen auf Sättigungsprotein, Fett und Ballaststoffe überprüfen", sagt Katie Andrews, MS, RD, von Wellness von Katie. Andrews sagt, dass sie diese bei Target auf Lager hat, weil sie dort im Vergleich zu den meisten anderen Geschäften, die sie einkauft, immer günstiger sind.
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Archer Farms Broccoli Slaw
Dies ist eine großartige Leinwand für eine Beilage - essen Sie sie kalt oder braten Sie sie einfach an. "Es besteht aus faserreichem Brokkoli, Karotten und Rotkohl. Ich liebe es, einen schnellen Krautsalat zu machen, indem ich die Mischung mit einer hausgemachten oder im Laden gekauften Vinaigrette, Feta-Käse und Sonnenblumenkernen werfe", sagt Holley Grainger, MS, RD, von Cleveres Leben mit Holley Grainger. "Oder verwenden Sie es, um ein Fleischsandwich mit Taco- oder BBQ-Geschmack zu übersteigen, um auf einfache und schnelle Weise mehr Gemüse zu Ihrer Mahlzeit hinzuzufügen."
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Gutes Essen leicht gemacht Sriracha Scramble Breakfast Burrito
Dieser Frühstücks-Burrito kann nicht nur unterwegs gegessen werden, er enthält auch wenig gesättigtes Fett und viel Eiweiß und Ballaststoffe. "Das Frühstück funktioniert bei mir nur, wenn es sich um eine würzige Sauce handelt - und diese Sriracha-Frühstücksburritos sind genau das Richtige. Das Eiweiß gibt mir Eiweiß, und die Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen fügen Ballaststoffe hinzu, sodass diese Burritos mich leicht satt halten, bis Mittagessen ", sagt Andrews.
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Archer Farms Ahornsirup
OK, das erwarten Sie vielleicht nicht von einem Ernährungsberater, aber Spoiler! Wir essen Zucker, genau wie unsere Kinder. Ahornsirup ist für meine Mädchen alles, von Pfannkuchen und Waffeln über Naturjoghurt bis hin zu hausgemachter Limonade (beide wurden schließlich in Vermont geboren!). Es ist eine teure Wahl, weshalb ich mich so oft wie möglich bei Target eindecken möchte. Die Preise sind gut, die Qualität ist erstklassig und ich liebe die Tatsache, dass es in einem kindersicheren Plastikkrug geliefert wird.
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Kelloggs Eggo Nutri-Grain Frozen Waffles
Diese gefrorenen Waffeln sind ein Upgrade der Optionen für raffiniertes Getreide (dank Weizenmehl und Weizenkleie) und "besser als einige andere Optionen", sagt Grainger. "Außerdem mögen meine Mädchen die im Laden, in dem ich normalerweise meine Heftklammern kaufe, nicht."
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Kidfresh Wagon Wheels Mac + Käse
Ich bin nicht die einzige Mutter, die sich gerne auf Kidfresh stützt, um schnell, einfach und gesund zu essen. Andrews erklärt, warum dieses spezielle Produkt zu ihren Favoriten gehört: "Obwohl ich kein großer Fan davon bin, Gemüse in Kindernahrungsmitteln zu verstecken, finde ich es anders als die meisten anderen gefrorenen Makkaroni und Käseoptionen, den Kidfresh Wagon Räder enthalten pürierte Karotten (und damit eine gesunde Dosis Vitamin A). Ich mag auch, dass man den echten geriebenen Käse sehen kann."
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Archer Farms Granny Smith Äpfel
Eine Tüte davon hat die perfekte Größe für meine Kinder für eine Woche - und ich bin dafür bekannt, dass ich mir ein oder zwei Äpfel schleiche. Sie lieben sie gekühlt und dann zu jeder Mahlzeit oder als Snack in Scheiben geschnitten. Ich mag die Marke Archer Farms, weil ich festgestellt habe, dass sie konstant ihre höchste Reife erreicht haben und die perfekte mittlere Größe für kleine Hände sind, um sie ganz zu essen.
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