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Wie Gesund Sind Diese Mit Spikes Versehenen Selters überhaupt?

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Anonim
verschiedene Marken von harten Selters in Dosen
verschiedene Marken von harten Selters in Dosen

Foto: Gesamtwein / Drizly

Sind es nur wir oder wird Hard Seltzer in dieser Saison den Pool als Sommergetränk der Wahl regieren? Wir haben gesehen, dass in den letzten Jahren Selters mit Spikes aufgetaucht sind, aber 2019 erweist sich als ihr Jahr. Und mit einer ganzen Reihe von Geschmacksrichtungen, von Aldis Coconut Mango bis zu Bon & Viv Spiked Seltzers Black Cherry Rosemary, gibt es heutzutage keinen Mangel an aufregenden Optionen zur Auswahl.

Aber ist Spike Seltzer gesund? Wir haben einen tiefen Tauchgang gemacht, um herauszufinden, was Sie über dieses beliebte Getränk wissen müssen.

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Was ist Spiked Seltzer?

Die erste Marke für harte Selters kam 2013 auf den Markt. Ursprünglich Spiked Seltzer genannt, wurde sie seitdem in Bon & Viv Spiked Seltzer umbenannt. Ihre Produkte werden aus Wasser, Maissirup, natürlichen Aromen, Natriumcitrat und Malzreis hergestellt. Viele Marken verwenden ähnliche Zutaten - obwohl einige Maissirup durch Rohrzucker ersetzen.

Sie haben vielleicht angenommen, dass der Alkohol in versetztem Selters Wodka oder ein anderer klarer Alkohol war, aber Sie trinken tatsächlich nur gesüßtes Selterswasser, das fermentiert wurde! Der dem Selters zugesetzte Zucker wird fermentiert, um Alkohol zu erzeugen, genauso wie Zucker in Gerste fermentiert werden, um Bier herzustellen. Aber weil die Selters keinen Weizen oder Gerste enthalten, sind fast alle glutenfrei!

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Spiked Seltzer Nährwertangaben

Während es heutzutage viele Hard Seltzer-Marken gibt, stapeln sich die meisten von ihnen ähnlich, wenn es um Ernährung geht. Im Folgenden finden Sie Nährwertinformationen für eine 12-Unzen-Dose von drei der derzeit beliebtesten Marken:

Bon & Viv Spiked Seltzer: Kalorien: 90, Kohlenhydrate: 2 g, Zucker: 2 g

Weiße Klaue: Kalorien: 100, Kohlenhydrate: 2 g, Zucker: 2 g

Wirklich: Kalorien: 100, Kohlenhydrate: 1 g, Zucker: 1 g

Es gibt wirklich keine Hard Seltzer Marke, die gesünder ist als die anderen. Verglichen mit den Bieren oder Cocktails, die Sie diesen Sommer in Betracht ziehen, ist jedes davon sicherlich eine kalorienreduzierte Option. Aber denken Sie daran, Kalorien und Kohlenhydrate sind nicht die einzigen Dinge, die Sie beachten sollten.

Wie viel Alkohol ist in mit Spikes versehenen Seltersdosen enthalten?

Die ABV-Prozentsätze variieren geringfügig zwischen den Marken. Von den oben genannten enthält Bon & Viv 4,5% Alkohol, während White Claw und Truly 5% Alkohol enthalten. Diese Prozentsätze ähneln einer Standardflasche mit 12 Unzen Hausbier, die typischerweise zwischen 4 und 5% ABV liegt. (Obwohl einige Craft-Biere einen ABV-Anteil von 11% oder mehr haben können, seien Sie vorsichtig!)

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Das Fazit

Während Hard Seltzer weniger Kalorien und Zucker enthält als viele andere lustige Sommercocktails, ist es dennoch wichtig, verantwortungsbewusst zu trinken. Aromatisierte Selters mit Spikes sind zwar kalorien- und kohlenhydratarm, enthalten aber immer noch eine "Portion" Alkohol - und es gibt viele Gesundheitsrisiken (sowohl kurz- als auch langfristig), die durch übermäßiges Trinken entstehen. Wir empfehlen, die Empfehlungen zum moderaten Alkoholkonsum von einer 12-Unzen-Flasche Bier für Frauen und zwei für Männer pro Tag zu befolgen, wenn Sie harten Selters trinken.

Unabhängig vom Kalorien- und Kohlenhydratgehalt zeigen neuere Forschungen, dass keine Menge Alkoholiker tatsächlich gesund sein kann. Diese zuckerarmen Getränke können jedoch für Sie als besser angesehen werden als ihre Margaritas oder Bieralternativen für Wochenenden am Pool. Der gesündeste Weg, sie zu konsumieren, besteht jedoch darin, auf und ab zu gehen und verantwortungsbewusst zu trinken - und sicherzustellen, dass Sie hydratisiert bleiben. Prost!

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