Logo myownhealthyeating.com

Meghan Markle Inspirierte Prinz Harry, Dieses Jahr Eine Beeindruckend Gesunde Entscheidung Zu Treffen

Inhaltsverzeichnis:

Meghan Markle Inspirierte Prinz Harry, Dieses Jahr Eine Beeindruckend Gesunde Entscheidung Zu Treffen
Meghan Markle Inspirierte Prinz Harry, Dieses Jahr Eine Beeindruckend Gesunde Entscheidung Zu Treffen

Video: Meghan Markle Inspirierte Prinz Harry, Dieses Jahr Eine Beeindruckend Gesunde Entscheidung Zu Treffen

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Prinz Harry und Prinz William halten nach „monatiger“ Zusammenarbeit ein privates Treffen ab 2023, Februar
Anonim
Meghan Markle
Meghan Markle

Foto: Getty: Max Mumby / Indigo / Mitwirkender

Als Meghan Markle, die heute als Herzogin von Sussex bekannt ist, sich letztes Jahr darauf vorbereitete, Prinz Harry zu heiraten und sich der britischen Königsfamilie anzuschließen, stellten viele fest, dass sie sich während der Woche zuvor restriktiv vegan ernährte und sich oft an eine relativ gesunde Mahlzeit hielt anderswo planen. Kein Wunder also, dass Markle einige Mitglieder der königlichen Familie dazu inspiriert hat, sich im neuen Jahr auf gesunde Gewohnheiten zu konzentrieren - oder in diesem Fall einige ungesunde Gewohnheiten zu brechen.

Verwandte: Die eine Änderung, die Sie vornehmen müssen, um Ihr gesündestes Jahr zu haben

Letztes Jahr haben wir beobachtet, wie Prinz Harry an einer totalen Fitness-Transformation arbeitete und dank Markles Einfluss eine pflanzliche Hochzeitsdiät einführte - aber es scheint, dass ihr gesunder Lebensstil dauerhaft abgenutzt ist. Laut einem neuen Express-Bericht hat Meghan Harry dazu inspiriert, im neuen Jahr sowohl Alkohol als auch Koffein wegzulassen, da sie sich ihrem Liefertermin später im Frühjahr nähert.

Es ist absolut sinnvoll, dass Meghan während der Schwangerschaft auf Alkohol verzichtet, aber die Entscheidung, auf alle Formen von Koffein - einschließlich Tee - zu verzichten, kann einige überraschen. Koffein erhöht den Blutdruck und die Herzfrequenz aufgrund seiner stimulierenden Natur, die für schwangere Frauen im Allgemeinen nicht empfohlen wird.

Mehr darüber, wie die königliche Familie gesund bleibt:

  • Königin Elizabeths Lieblingsküche ist ziemlich überraschend
  • Die strengen Diätbeschränkungen der königlichen Familie könnten Ihnen gute Dienste leisten
  • Kate Middletons Diät ist eigentlich etwas überraschend

Während veröffentlichte Studien besagen, dass die meisten schwangeren Frauen sicher sind, solange sie weniger als 300 mg Koffein pro Tag konsumieren, können Sie durch den Austausch von Kaffee und Tee gegen stilles Mineralwasser zusätzliche Kalorien und reichlich Zucker sparen. Dieser kleine Tausch, zusätzlich zum Ausschneiden von Alkohol, könnte der Grund sein, warum Express berichtet, dass Prinz Harry während der öffentlichen Auftritte während der Ferienzeit eher schlank wirkte.

Meghan und Harry
Meghan und Harry

Die Zeitung sprach mit einem Freund der königlichen Familie, der Folgendes über Meghans Einfluss auf Harrys neues Engagement für Fitness zu sagen hatte: "Sie hat ihm nur gezeigt, dass es eine andere Art zu leben gibt und er ein großer Fan geworden ist. Er isst gut, nicht wahr?" t vergiftet seinen Körper, trainiert, macht ein bisschen Yoga und ist viel glücklicher."

Bereit, gesund zu werden? Beginnen Sie hier mit der Cooking Light Diet

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die aktuellen Bundesrichtlinien für den Alkoholkonsum weder sicher noch gesund sind - und da immer mehr Angehörige der Gesundheitsberufe Bedenken darüber äußern, wie viel Alkohol wir wirklich trinken sollten, könnte die Entscheidung, diesen Monat (oder für einen längeren Zeitraum) auf die Alkohol zu verzichten, die Ursache sein beste Neujahrsvorsatz zu halten. Wer hätte gedacht, dass es so lohnend sein könnte, den Royals zu folgen?

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf CookingLight.com

Beliebt nach Thema