Die Veggie-Burger-Sektion ist mit mehr Optionen als je zuvor explodiert, insbesondere wenn es um glaubwürdig kräftige Aromen und Texturen geht. Aber sind im Laden gekaufte vegetarische Burger gut für Sie - und schmecken sie gut? Wir lieben es, unsere eigenen hausgemachten vegetarischen Burger zuzubereiten, wenn es Zeit ist, aber eine Schachtel vegetarische Burger im Gefrierschrank zu haben, kann praktisch und gesund sein. Wir haben die Nährwertkennzeichnungen von 23 Sorten überprüft, 14 Pastetchen probiert, die unseren Standards entsprachen, und diese Gewinner ermittelt.
Beste im Laden gekaufte Veggie-Burger
Jenseits von Fleisch: The Beyond Burger
Die Textur und der Geschmack sind wirklich kräftig. Es kocht sogar wie Fleisch - selten bis gut gemacht.
Feldbraten FieldBurger
Shiitake- und Steinpilze verleihen diesem Burger einen unwiderstehlichen Umami-Kick.
MorningStar Farms Grillers Original
Veggie Burger können trocken sein, aber diese Pastetchen sind köstlich feucht.
Amys All American Veggie Burger
Wir mochten die Gewürze in diesem herzhaften Burger aus Bio-Bulgur.
Der unmögliche Burger
Der Impossible Burger ist eine köstlich fleischlose fleischlose Option, von der wir Fans sind. Hergestellt aus einem "Häm" auf Hefebasis, um Blut nachzuahmen, sickert es sogar aus Säften wie Fleisch. Sie können es nicht in Geschäften kaufen.… Noch nicht. Aber Restaurants, die von angesagten Gastropubs bis zu White Castles reichen, servieren es jetzt. Besuchen Sie unknownfoods.com, um Standorte in Ihrer Nähe zu finden.
Zahlen zu suchen
(pro Pastetchen)
Natrium: ≤ 440 mg
Protein: ≥8 g
Wie kaufe ich einen Veggie Burger
Sleuth das Natrium
Veggie-Burger sind von Natur aus natriumreich und das bevor Sie Brötchen, Ketchup und Käse hinzufügen. Wir haben Pastetchen mit 440 mg oder weniger gewählt, um all die anderen guten Sachen zu berücksichtigen.
Pumpen Sie das Protein auf
Im Allgemeinen sind Burger auf pflanzlicher Basis nicht so proteinreich wie solche, die aus Fleisch hergestellt werden. Um eine nachhaltige Dosis zu erhalten, suchen Sie nach Versionen mit mindestens 8 Gramm.
Schwitzen Sie nicht die Kalorien
Was?! Kein Kalorienziel? Ja, das hast du richtig gelesen. Der durchschnittliche vegetarische Burger hat ungefähr 200 Kalorien (von unseren Picks war der höchste 290). Wir möchten, dass Vorspeisen weniger als 500 Kalorien enthalten. Selbst mit einem Brötchen (ca. 120 Kalorien) und Belag ist fast jeder vegetarische Burger eine leichte Wahl.
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