30-tägige Vegane Herausforderung

Wo fangen Sie an, wenn Sie sich pflanzlicher ernähren möchten? Diese 30-tägige vegane Herausforderung wird selbst den eingefleischten Allesfressern helfen, mit Tipps zu Eiweiß, den besten veganen Fleischersatzprodukten, Rezepten für Mahlzeiten und vielem mehr an Bord zu kommen.

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30 Tage vegane Rezepte

Vegan geröstete Gemüse Quinoa Schüssel mit cremig grüner Sauce

Veganer Auberginenparmesan

Vegan Pad Thai mit Tofu

Vegane Kartoffelsuppe

Veganer Blumenkohl gebratener Reis

Veganer weißer Bohnen-Chili

Falafel

Vegane Butternusskürbissuppe

Veganer Chili Mac

Veganer Pesto Spaghetti Squash mit Pilzen und sonnengetrockneten Tomaten

Knollensellerie & Walnuss Tacos

Quinoa Avocadosalat

Veganes Zucchinibrot

Schnellkochtopf Hummus

Französische Ratatouille

Vegane gefrorene Bananenstiche mit Schokoladenglasur

Beeren-Bananen-Blumenkohl-Smoothie

Vegane Lasagne

Einfache vegane Pesto Zoodles

Schwarze Bohnen-Quinoa Buddha-Schale

Vegane Champignoncremesuppe

Veganer Blumenkohl Alfredo

Om Buddha Bowl

Vegane BLATs (BLTs mit Avocado)

Vegane Haferkekse ohne Zuckerzusatz

Regenbogen Buddha Schüssel mit Cashew Tahini Sauce

Ananas schöne Creme

Salat mit weißen Bohnen und Gemüse

Knuspriger Tofu und Gemüse

Kakao-Chia-Pudding mit Himbeeren