Die Tage werden kürzer, die Luft wird kälter, die Blätter drehen sich und im ganzen Land und die Dinge werden schärfer - und damit meinen wir insbesondere Kürbisgewürz.
Die schlechte Nachricht: Vielleicht möchten Sie Ihre PSL-Gewohnheit überdenken. Der charakteristische 16-Unzen-Kürbisgewürz-Latte von Starbucks (hergestellt aus 2% Milch und mit Schlagsahne belegt) wiegt 380 Kalorien und satte 50 Gramm Zucker! Während ein Teil dieses Zuckers natürlich in der Milch enthalten ist, bleiben noch 32 Gramm Zuckerzusatz übrig. Das sind 8 Teelöffel in einer Tasse Kaffee. Wenn man bedenkt, dass Frauen nicht mehr als 6 Teelöffel Zucker pro Tag und Männer nicht mehr als 9 Teelöffel Zucker erhalten sollten, scheint die PSL ein wahrer Genuss zu sein.
Die gute Nachricht: Mit diesen 8 gesünderen Kürbis-Produkten können Sie Ihrem Bedürfnis nach Kürbisgewürzen frönen, ohne Kalorien und Zucker über Bord zu werfen.
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Siggi's Pumpkin & Spice 2% Joghurt
Kalorien: 140
Zucker: 11 Gramm
Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker
Herrlich kürbisartig, dieser Joghurt ist so dick und cremig, dass Sie möglicherweise versucht sind, ihn in eine Tortenkruste zu legen und zum Nachtisch zu servieren. Es enthält nur 11 Gramm Zucker pro Portion, was für einen aromatisierten Joghurt relativ niedrig ist. Bonus hinzugefügt? Es enthält beeindruckende 15 Gramm Protein.
Rein Elizabeth Kürbis Zimt altes Getreide Müsli
Kalorien: 140
Zucker: 6 Gramm
Sie sparen: 240 Kalorien und 44 Gramm Zucker
Versuchen Sie, Ihren Morgenjoghurt mit einer Prise dieses extra knusprigen veganen und glutenfreien Müslis zu überziehen. Jede Portion enthält nur 6 Gramm Zucker und ist mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen gefüllt. Das Beste daran, wenn Sie ein echter Kürbisgewürzfan sind? Es ist das ganze Jahr über verfügbar.
Siehe auch: Eine Dose Kürbis, 6 köstliche Rezepte
Angies BOOMCHICKAPOP Kürbisgewürzkessel Mais
Kalorien: 140
Zucker: 11 Gramm
Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker
Dieses angenehm knusprige Popcorn, das mit Kürbisglasur beträufelt ist, ist der ultimative Snack für einen Filmabend im Herbst und wird Ihren Gaumen mit dem richtigen süßen und würzigen Kürbisgeschmack überschütten. Mit nur 140 Kalorien und 11 Gramm Zucker pro Portion können Sie einen Snack zu sich nehmen.
Kürbisgewürz RX Bar
Kalorien: 210
Zucker: 14 Gramm
Sie sparen: 170 Kalorien und 36 Gramm Zucker
Ihre Lieblings-Vollwertkostbar ist jetzt noch schmackhafter. Das Kürbisgewürzaroma, hergestellt aus echtem Kürbis und ohne Zuckerzusatz, enthält 12 Gramm Protein. Denken Sie: Der Geschmack der Kürbiskuchenfüllung kombiniert mit der Textur eines zähen Karamells in einem zufriedenstellenden, für Sie guten Riegel.
Naturpfad Bio Kürbisgewürzwaffeln
Kalorien: 210
Zucker: 6 Gramm
Sie sparen: 170 Kalorien und 44 Gramm Zucker
Mit echtem Kürbis und 9 Gramm Vollkornprodukten pro Portion hergestellt, werden zwei dieser Waffeln mit Sicherheit all Ihr Verlangen nach Kürbisgewürzen stillen und Sie bis zum Mittagessen satt halten.
Mrs. Thinsters Kürbisgewürzkekse
Kalorien: 140
Zucker: 11 Gramm
Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker
Diese butterartigen, knusprigen Kekse mit Zimt-, Vanille- und Muskatgeschmack schmecken besonders gut zu einer Tasse Kaffee. Mit einer Portionsgröße von fünf Keksen wird dieser Snack Sie definitiv zufrieden stellen.
Barbaras Kürbis-Papageientaucher
Kalorien: 110
Zucker: 5 Gramm
Sie sparen: 270 Kalorien und 45 Gramm Zucker
Mit einem Schuss Milch ist dieses geröstete Getreide aus Mais, Hafer und Reis genau die richtige Menge süß und knusprig, mit nur 5 Gramm Zucker pro Tasse. Das perfekte Frühstück für einen geschäftigen Herbstmorgen.
Art Karamell Mandel Kürbis Gewürzriegel
Kalorien: 200
Zucker: 5 Gramm
Sie sparen: 180 Kalorien und 45 Gramm Zucker
Sie können sich immer darauf verlassen, dass KIND einen zufriedenstellenden Snack liefert, bei dem Sie sich beim Essen wohl fühlen können. Dieser limitierte Kürbisgewürzriegel, der nach Kürbiskuchen und süßem Karamell schmeckt, mit Vollwertkost gefüllt ist und nur 5 Gramm Zucker plus 4 Gramm Protein enthält, enttäuscht definitiv nicht.
Tipps für den Bauernmarkt: Die richtigen Kürbisse zum Kochen auswählen
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Kürbisgewürz Latte Kekse Rezept
Verwöhnen Sie Ihre PSL-Besessenheit mit diesen Kürbisgewürzkeksen. Instant-Espressopulver verleiht diesen weichen, kuchenartigen Keksen einen subtilen, aber erkennbaren Kaffeegeschmack. Mit Frischkäse-Zuckerguss (mit mehr Kürbiskuchen-Gewürzaromen) bestreichen und zum Schluss mit Zimt bestreuen. Und trinken Sie einen Kürbisgewürz-Latte, während Sie ihn essen, um das volle PSL-Erlebnis zu genießen. Immerhin ist es nur so lange Herbst (obwohl wir d
Kürbisgewürz Latte Rezept
Keine supersüßen Zuckerbomben hier! Machen Sie zu Hause Ihren eigenen Kürbisgewürz-Latte mit diesem gesunden Rezept, mit dem Sie steuern können, wie viel Zucker in Ihr Kaffeegetränk fließt. Wenn Sie lieber einen veganen Latte haben möchten, verwenden Sie die Milch, die Sie möchten. Echtes Kürbispüree, Ahornsirup, Zimt und Kaffee - es fällt in eine Tasse
