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8 Kürbisgewürzprodukte Besser (und Gesünder!) Als Ein Kürbisgewürz Latte
8 Kürbisgewürzprodukte Besser (und Gesünder!) Als Ein Kürbisgewürz Latte

Video: 8 Kürbisgewürzprodukte Besser (und Gesünder!) Als Ein Kürbisgewürz Latte

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Anonim

Die Tage werden kürzer, die Luft wird kälter, die Blätter drehen sich und im ganzen Land und die Dinge werden schärfer - und damit meinen wir insbesondere Kürbisgewürz.

Die schlechte Nachricht: Vielleicht möchten Sie Ihre PSL-Gewohnheit überdenken. Der charakteristische 16-Unzen-Kürbisgewürz-Latte von Starbucks (hergestellt aus 2% Milch und mit Schlagsahne belegt) wiegt 380 Kalorien und satte 50 Gramm Zucker! Während ein Teil dieses Zuckers natürlich in der Milch enthalten ist, bleiben noch 32 Gramm Zuckerzusatz übrig. Das sind 8 Teelöffel in einer Tasse Kaffee. Wenn man bedenkt, dass Frauen nicht mehr als 6 Teelöffel Zucker pro Tag und Männer nicht mehr als 9 Teelöffel Zucker erhalten sollten, scheint die PSL ein wahrer Genuss zu sein.

Die gute Nachricht: Mit diesen 8 gesünderen Kürbis-Produkten können Sie Ihrem Bedürfnis nach Kürbisgewürzen frönen, ohne Kalorien und Zucker über Bord zu werfen.

Verwandte: Diese Kürbisgewürzrezepte lassen uns vom Herbst träumen

Siggi's Pumpkin & Spice 2% Joghurt

Siggi's Pumpkin & Spice 2% Joghurt
Siggi's Pumpkin & Spice 2% Joghurt

Kalorien: 140

Zucker: 11 Gramm

Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker

Herrlich kürbisartig, dieser Joghurt ist so dick und cremig, dass Sie möglicherweise versucht sind, ihn in eine Tortenkruste zu legen und zum Nachtisch zu servieren. Es enthält nur 11 Gramm Zucker pro Portion, was für einen aromatisierten Joghurt relativ niedrig ist. Bonus hinzugefügt? Es enthält beeindruckende 15 Gramm Protein.

Rein Elizabeth Kürbis Zimt altes Getreide Müsli

Granola
Granola

Kalorien: 140

Zucker: 6 Gramm

Sie sparen: 240 Kalorien und 44 Gramm Zucker

Versuchen Sie, Ihren Morgenjoghurt mit einer Prise dieses extra knusprigen veganen und glutenfreien Müslis zu überziehen. Jede Portion enthält nur 6 Gramm Zucker und ist mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen gefüllt. Das Beste daran, wenn Sie ein echter Kürbisgewürzfan sind? Es ist das ganze Jahr über verfügbar.

Siehe auch: Eine Dose Kürbis, 6 köstliche Rezepte

Angies BOOMCHICKAPOP Kürbisgewürzkessel Mais

Angies Boom Chicka Pop Kürbis Gewürzkessel Mais
Angies Boom Chicka Pop Kürbis Gewürzkessel Mais

Kalorien: 140

Zucker: 11 Gramm

Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker

Dieses angenehm knusprige Popcorn, das mit Kürbisglasur beträufelt ist, ist der ultimative Snack für einen Filmabend im Herbst und wird Ihren Gaumen mit dem richtigen süßen und würzigen Kürbisgeschmack überschütten. Mit nur 140 Kalorien und 11 Gramm Zucker pro Portion können Sie einen Snack zu sich nehmen.

Kürbisgewürz RX Bar

Kürbisgewürz RX Bar
Kürbisgewürz RX Bar

Kalorien: 210

Zucker: 14 Gramm

Sie sparen: 170 Kalorien und 36 Gramm Zucker

Ihre Lieblings-Vollwertkostbar ist jetzt noch schmackhafter. Das Kürbisgewürzaroma, hergestellt aus echtem Kürbis und ohne Zuckerzusatz, enthält 12 Gramm Protein. Denken Sie: Der Geschmack der Kürbiskuchenfüllung kombiniert mit der Textur eines zähen Karamells in einem zufriedenstellenden, für Sie guten Riegel.

Naturpfad Bio Kürbisgewürzwaffeln

Naturpfad Bio Kürbisgewürzwaffeln
Naturpfad Bio Kürbisgewürzwaffeln

Kalorien: 210

Zucker: 6 Gramm

Sie sparen: 170 Kalorien und 44 Gramm Zucker

Mit echtem Kürbis und 9 Gramm Vollkornprodukten pro Portion hergestellt, werden zwei dieser Waffeln mit Sicherheit all Ihr Verlangen nach Kürbisgewürzen stillen und Sie bis zum Mittagessen satt halten.

Mrs. Thinsters Kürbisgewürzkekse

Mrs. Thinsters Kürbisgewürzkekse
Mrs. Thinsters Kürbisgewürzkekse

Kalorien: 140

Zucker: 11 Gramm

Sie sparen: 240 Kalorien und 39 Gramm Zucker

Diese butterartigen, knusprigen Kekse mit Zimt-, Vanille- und Muskatgeschmack schmecken besonders gut zu einer Tasse Kaffee. Mit einer Portionsgröße von fünf Keksen wird dieser Snack Sie definitiv zufrieden stellen.

Barbaras Kürbis-Papageientaucher

Barbaras Kürbis-Papageientaucher
Barbaras Kürbis-Papageientaucher

Kalorien: 110

Zucker: 5 Gramm

Sie sparen: 270 Kalorien und 45 Gramm Zucker

Mit einem Schuss Milch ist dieses geröstete Getreide aus Mais, Hafer und Reis genau die richtige Menge süß und knusprig, mit nur 5 Gramm Zucker pro Tasse. Das perfekte Frühstück für einen geschäftigen Herbstmorgen.

Art Karamell Mandel Kürbis Gewürzriegel

Art Karamell Mandel Kürbis Gewürzriegel
Art Karamell Mandel Kürbis Gewürzriegel

Kalorien: 200

Zucker: 5 Gramm

Sie sparen: 180 Kalorien und 45 Gramm Zucker

Sie können sich immer darauf verlassen, dass KIND einen zufriedenstellenden Snack liefert, bei dem Sie sich beim Essen wohl fühlen können. Dieser limitierte Kürbisgewürzriegel, der nach Kürbiskuchen und süßem Karamell schmeckt, mit Vollwertkost gefüllt ist und nur 5 Gramm Zucker plus 4 Gramm Protein enthält, enttäuscht definitiv nicht.

Tipps für den Bauernmarkt: Die richtigen Kürbisse zum Kochen auswählen

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