Starbucks Einhorn Frappuccino Hat Mehr Zucker Als Eine Cola

(Foto: Starbucks)

Das Internet brummt und Starbucks steckt dahinter. Die Kaffeekette hat den Einhorn-Trend aufgegriffen und ein magisches, geschmacksveränderndes, farbveränderndes Getränk eingeführt: den Einhorn-Frappuccino.

Es ist schwer zu beschreiben, was genau dieses kaffeefreie Getränk ist. Die offizielle Beschreibung ist noch faszinierender: "Aromen beginnen süß und fruchtig und verwandeln sich in angenehm sauer." Also ist es ein Smoothie? Ein Milchshake?

Dieses Starbucks-Getränk ist nur für eine begrenzte Zeit erhältlich, daher verstehe ich den Drang, den Trend auszuprobieren. Aber lassen Sie sich nicht von magischen "Feenpulvern", natürlichen Lebensmittelfarben und Instagram-Fototerminen trüben. Dieses sogenannte Getränk ist wirklich nur ein verherrlichtes Dessert - ein wirklich süßes Dessert. Der Einhorn-Frappuccino ist mit Zucker beladen (vielleicht hat das mythische Einhorn einen süßen Zahn?). Eine 16-Unzen-Portion enthält 59 Gramm Zucker, von denen der größte Teil Zucker hinzugefügt wird. Das ist mehr als das Doppelte der empfohlenen täglichen Zuckerzusatzgrenze für Frauen, die 25 Gramm beträgt (für Männer sind es 36 Gramm täglich). Zum Vergleich: Eine 16-Unzen-Cola enthält 52 Gramm Zucker oder etwa 2 Teelöffel weniger.

Warum machen Sie nicht Ihre eigene Magie, indem Sie zu Hause ein eigenes Einhorngetränk zaubern? Dieser Einhorn-Smoothie ist vielleicht nicht mit Feenpulver belegt, aber er ist hübsch und erhält den größten Teil seiner Süße auf natürliche Weise (aus Beeren und Mango). Dein Instagram-Stamm wird es lieben!

Hier ist eine Aufschlüsselung der Ernährung für beide Getränke:

(Foto: Starbucks)

Starbucks Einhorn Frappuccino

(1 Grande (16 Unzen), hergestellt mit Vollmilch)

410 Kalorien; 16 g Fett (10 g gesättigt, 0 g trans); 0 g Faser; 62 g Kohlenhydrate; 5 g Protein; 45 mg Cholesterin; 59 g Zucker; 230 mg Natrium.

Zutaten:

Eis, Milch

Crème Frappuccino Sirup: Wasser, Zucker, Salz, natürliches und künstliches Aroma, Xanthangummi, Kaliumsorbat, Zitronensäure.

Schlagsahne: Sahne (Sahne, Mono- und Diglyceride, Carageenan), Vanillesirup (Zucker, Wasser, natürliche Aromen, Kaliumsorbat, Zitronensäure).

Mangosirup: Zucker, Wasser, Mangosaftkonzentrat, natürliches Aroma, Passionsfruchtsaftkonzentrat, Zitronensäure, Kaliumsorbat, Kurkuma, Gummi arabicum.

Blauer Nieselregen: Weiße Schokoladen-Mokka-Sauce (Zucker, Kondensmilch, Kokosnussöl, Kakaobutter, natürliches Aroma, Salz, Kaliumsorbat, Monoglyceride), klassischer Sirup (Zucker, Wasser, natürliche Aromen, Kaliumsorbat, Zitronensäure), saures Blau Pulver (Zitronensäure, Farbe [Spirulina, Wasser, Zucker, Maltodextrin, Zitronensäure]).

Rosa Pulver: Dextrose, Obst und Gemüsefarbe (Apfel, Kirsche, Rettich, Süßkartoffel).

Saures blaues Pulver: Zitronensäure, Farbe (Spirulina, Wasser, Zucker, Maltodextrin, Zitronensäure).

EatingWell Unicorn Smoothie

(14 Unzen)

257 Kalorien; 3 g Fett (1 g gesättigt, 0 g trans); 7 g Faser; 53 g Kohlenhydrate; 10 g Protein; 48 µg Folsäure; 9 mg Cholesterin; 38 g Zucker; 6 g zugesetzte Zucker; 696 IE Vitamin A; 36 mg Vitamin C; 294 mg Calcium; 1 mg Eisen; 102 mg Natrium; 760 mg Kalium

Zutaten: fettarme Milch, fettarmer Vanillejoghurt, Banane, Blaubeeren oder Brombeeren, Mango, Himbeeren oder Erdbeeren.

Sie sparen: 153 Kalorien, 9 Gramm Kohlenhydrate und 21 Gramm Zucker.

Wie man einen gesunden Einhorn-Smoothie macht