Ein Glas Wein passt leicht in eine gesunde Ernährung. Aber nicht jedes Glas ist gleich. Viele Weingläser sind so groß, dass Sie am Ende gut über einen normalen 5-Unzen-Guss gießen können. Hier sind drei gesunde Hacks, mit denen Sie etwas weniger einschenken und trinken können, ohne es zu merken. Prost!
Nehmen Sie eine Vogelperspektive. Sehen
Sie sich Ihr Glas beim Gießen von oben an und Sie werden etwa 15 Kalorien weniger trinken. Warum? Es erscheint von oben voller als von der Seite.
Rot sehen
Wenn Sie Rotwein über Weißwein pflücken, können Sie 9 Prozent weniger ausgeben, da Sie leichter erkennen können, wie viel Sie eingegossen haben. Rotwein ist auch eine gute Wahl, da er mehr Antioxidantien als Weißwein enthält.
Auf die Form kommt es an
Menschen gießen 12 Prozent weniger Wein in größere, dünnere Weißweingläser als in breitere Rotweingläser - obwohl beide 10 Unzen enthalten. Das größere Glas erscheint größer, sodass Sie weniger gießen.
Unsere Lieblingsgläser für kleinere Güsse, ohne über weniger Wein zu jammern: Riedel Wine Series Cabernet / Merlot Glass; Schott Zwiesel Weißweinglas für Pier 1.
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