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Wie Darmbakterien Fettleibigkeit, Allergien, Glück Und Mehr Beeinflussen

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Video: Wie Darmbakterien Fettleibigkeit, Allergien, Glück Und Mehr Beeinflussen

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Video: Übersatte Bakterien: Wenn Darmbakterien aus dem Gleichgewicht geraten | Gut zu wissen | BR 2023, Januar
Anonim
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Siehe Tipps für eine herzgesunde Ernährung

Eine wachsende Zahl von Forschungen hat gezeigt, dass die wimmelnden Populationen von Darmbakterien in uns komplexe Verbindungen entwickelt haben, die die Grundfunktionen unseres Körpers beeinflussen können - vom Stoffwechsel über den Schlaf bis zur Stimmung.

Veränderungen in der Zusammensetzung der Darmbakterien im menschlichen Verdauungssystem wurden mit einer wachsenden Anzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Wissenschaft noch jung ist und sich weiterentwickelt.

Hier zeigen wir die faszinierendsten der neuesten Studien.

Gesundes Herz

Einige der vielen nützlichen Verbindungen, die bestimmte Darmbakterien für uns produzieren, sind Carotinoide-Antioxidantien, von denen angenommen wird, dass sie vor Schlaganfall und Angina schützen.

In einer 2012 in Nature Communications durchgeführten Studie verglichen schwedische Forscher das Darmmikrobiom von Schlaganfallpatienten mit dem von gesunden Probanden und stellten fest, dass bei gesunden Teilnehmern mehr Carotinoid-produzierende Darmbakterien vorhanden waren.

Stanley Hazen, MD, Ph.D., und sein Team an der Cleveland Clinic haben verschiedene Möglichkeiten untersucht, wie Mikroben bei Herzerkrankungen eine Rolle spielen.

Wenn beispielsweise bestimmte Darmbakterien Lecithin (reich an Eigelb) und Carnitin (eine Verbindung in rotem Fleisch) metabolisieren, werden Verbindungen im Blut verstärkt, die mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden sind. Die Bakterien und die risikobehafteten Verbindungen verschwinden auch nach dem Verzehr dieser Lebensmittel.

Verweigerte Allergien

Forscher in Kopenhagen überprüften 6 Jahre lang die medizinischen Unterlagen und Stuhlproben von 411 Kindern und stellten fest, dass diejenigen, die als Säuglinge die am wenigsten unterschiedlichen Kolonien von Darmbakterien hatten, mit größerer Wahrscheinlichkeit bestimmte Arten von Allergien entwickelten.

Trim Weight

Eine wachsende Zahl von Studien zeigt, dass übergewichtige Menschen tendenziell eine viel geringere Vielfalt an Darmbakterien aufweisen - bis zu 40 Prozent weniger - als Menschen mit einem gesunden Gewicht. Und Darmmikroben können für diese mageren oder prallen Merkmale verantwortlich sein: Mehrere Studien mit Mäusen haben gezeigt, dass die Übertragung von Darmmikroben von fettleibigen Mäusen (oder von fettleibigen Menschen) auf nicht fettleibige Mäuse zu einer Gewichtszunahme der nicht fettleibigen Mäuse führt.

Das Hinzufügen von Darmbakterien von mageren Mäusen zu schweren Mäusen führt wiederum dazu, dass die molligen Mäuse bei einer ballaststoffreichen, fettarmen Ernährung Gewicht verlieren. Forscher glauben, dass verschiedene Bakterien Lebensmittel unterschiedlich metabolisieren, was sich auf die Aufnahme Ihres Körpers auswirken könnte.

Niedrigerer Blutdruck

Eine 2013 in den Proceedings der National Academy of Sciences durchgeführte Studie legt nahe, dass bestimmte Darmmikroben zur Senkung des Blutdrucks beitragen können.

Die Forscher fanden heraus, dass Nebenprodukte, die von bestimmten Darmbakterien produziert werden, eine bestimmte Art von Zellrezeptor in Blutgefäßen aktivieren, der den Blutdruck senkt. Mehr Bakterien bedeuten mehr Nebenprodukte, was einem gesünderen Blutdruck entspricht.

Krebs bekämpfen

Ein robustes und vielfältiges Darmmikrobiom kann dazu beitragen, dass bestimmte Chemotherapien besser funktionieren. Der französische Forscher Laurence Zitvogel, MD, Ph.D., und seine Kollegen beobachteten, dass Darmbakterien in Mäusen unreife Immunzellen in den Lymphknoten dazu anregten, sich zu Tumor-Targeting-T-Zellen zu entwickeln.

Im Gegensatz dazu war die Chemotherapie weniger wirksam, wenn Mäuse vor Beginn der Chemotherapie mit Antibiotika behandelt wurden (die Bakterien auslöschen). Die Forscher glauben, dass die Darmbakterien das Immunsystem auf das Ansprechen auf eine Chemotherapie vorbereiten.

Einige Mikroben können mit Darmkrebs assoziiert sein. Forscher der Universität von Michigan setzten zwei Gruppen keimfreier Mäuse - im Wesentlichen Mäuse mit sterilen Doppelpunkten - einem bekannten Karzinogen aus.

Eine Gruppe erhielt dann Darmbakterien von Mäusen mit Darmkrebs und entwickelte doppelt so viele Tumoren wie die andere Gruppe, die Darmbakterien von krebsfreien Mäusen erhielt. Die Forscher haben die mit Darmkrebs verbundenen mikrobiellen Familien eingegrenzt, darunter Prevotella.

Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen haben ein höheres Risiko, an Darmkrebs zu erkranken als die allgemeine Bevölkerung. Forscher haben angenommen, dass der Hauptschuldige überaktive Immunzellen sind, die DNA-schädigende Moleküle freisetzen.

Jetzt legen neue wissenschaftliche Erkenntnisse nahe, dass überaktive Immunzellen auch ein Ungleichgewicht in Ihren Darmbakterien verursachen können - was E. coli-Stämme fördert, die krebserregende Toxine produzieren.

Entspannt und glücklich

Es gibt etwas zu sagen für "Bauchgefühle".

Darmbakterien produzieren Hunderte verschiedener Neurotransmitter, darunter bis zu 95 Prozent der körpereigenen Versorgung mit Serotonin, einem Stimmungs- und Schlafregulator. Serotonin steuert auch die Bewegung im Darm.

Unser Darm soll zum Teil unser "zweites Gehirn" sein, weil der Vagusnerv eine wichtige Kommunikationsstraße ist, die sich vom Gehirn zu verschiedenen Punkten entlang der Darmschleimhaut erstreckt. Die Kommunikation verläuft in beide Richtungen.

Eine Lactobacillus-Art sendet beispielsweise über diesen Nerv Nachrichten aus dem Dünndarm an das Gehirn: In einer Studie von John Cryan, Ph.D., einem Neurowissenschaftler am University College Cork in Irland, wurde ängstlichen Mäusen ein proprietärer Stamm verabreicht von Lactobacillus rhamnosus.

Diese Nagetiere hatten dann niedrigere Stresshormonspiegel und einen Anstieg der Gehirnrezeptoren für einen Neurotransmitter, der für die Eindämmung von Sorgen, Ängsten und Ängsten von entscheidender Bedeutung ist. Die Wirkungen waren denen von Valium ähnlich.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 zeigten Mäuse, die diese Bakterien im Darm hatten, ein weniger depressives Verhalten. Was auch immer Bakterien für das "Wohlfühlen" verantwortlich sein mögen, es scheint, dass sie erworben werden können: Ein kürzlich durchgeführtes Experiment hat Darmbakterien von furchtlosen Mäusen in ängstliche Mäuse verwandelt. Die neuen Bakterien lösten eine Persönlichkeitsveränderung aus, die schüchterne Mäuse geselliger machte.

Autoimmunität erklärt

Dan Littman, MD, Ph.D., Mikrobiologe an der NYU School of Medicine, führte eine Studie durch, in der ein Zusammenhang zwischen dem Darmbakterium Prevotella copri und dem Auftreten von rheumatoider Arthritis, einer Autoimmunerkrankung der Gelenke, festgestellt wurde. Obwohl die Verbindung signifikant war, ist nicht klar, was zuerst kommt: die Bakterien oder RA.

Andere Tierstudien, so Littman, haben jedoch eindeutig gezeigt, dass Darmmikroben eine Rolle bei der Verursachung von Autoimmunerkrankungen spielen. Eine davon, die 2013 in der Fachzeitschrift Science veröffentlicht wurde, zeigte, dass 75 Prozent der weiblichen Mäuse mit einem Risiko für Autoimmun-Typ-1-Diabetes gegen die Krankheit geschützt waren, wenn sie Darmbakterien von gesunden Mäusen erhielten.

Managen von Morbus Crohn

Eine große Studie des Massachusetts General Hospital mit mehr als 1.500 Patienten berichtete kürzlich über einen Zusammenhang zwischen Darmmikroben und Morbus Crohn (einer entzündlichen Darmerkrankung, die jeden Teil des GI-Trakts betreffen kann, aber typischerweise den Darm).

Crohns Patienten hatten nicht nur eine geringere Diversität, sondern auch weniger Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen unterdrücken, und mehr Bakterien, die Entzündungen verursachen.

Interessanterweise hatten diejenigen, die die Standard-Antibiotika-Behandlung für Morbus Crohn erhielten, eine Mikrobenmischung, die noch mehr aus dem Gleichgewicht geriet. Eine andere Studie ergab, dass die Krankheitssymptome signifikant abnahmen, wenn Crohns Patienten jeden Tag eine präbiotische Faserergänzung erhielten.

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