2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 09:43
Guten Morgen Healthy Hearts Club! Jeden Tag für den American Heart Month veröffentlichen wir einen kurzen Tipp, der Ihnen hilft, für ein gesünderes Herz zu essen. Hier ist der heutige Tipp:
Packen Sie einen Power-Salat ein: Packen Sie einen Salat zum Mittagessen ein und werfen Sie frischen Spinat und Mandelscheiben hinein. Beide Zutaten sind gute Quellen für Magnesium, ein Mineral, das für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks eine Rolle spielt. Zwei Tassen roher Spinat liefern 12% des Tageswerts für Magnesium und 1 Unze Mandeln 21% DV.
Probieren Sie diese Rezeptideen aus:
24 Befriedigende Rezepte für Hauptgerichtsalate
4 "magische" Zutaten eines Power-Salats
Jeden Tag für den American Heart Month veröffentlichen wir einen kurzen Tipp, der Ihnen hilft, für ein gesünderes Herz zu essen. Schließen Sie sich der Healthy Hearts Club-Gruppe an, um im Februar täglich herzgesunde Tipps zu erhalten.
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