Seien Sie wählerisch bei Ihrer Schokolade: Studien zeigen, dass Schokolade den Gehalt an Antioxidantien im Blut erhöht und zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. Aber wenn es darum geht, diese antioxidativen Vorteile zu nutzen, ist Qualität am wichtigsten. Wenn Sie einen Schokoladenfix benötigen, gönnen Sie sich ein kleines Quadrat mit dunklem Schokoladenlook für einen Kakao mit 70 Prozent oder mehr.
Probieren Sie diese Rezepte: Herzgesunde Schokoladenrezepte
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