2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 16:00
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Rezeptzusammenfassung
aktiv: 10 Minuten insgesamt: 10 Minuten Portionen: 4 Ernährungsprofil: Milchfrei Nussfrei Glutenfrei Herz Gesund Kohlenhydratarm Natriumarm Vegetarisch Ei Frei Diabetiker Angemessen Gesund Immunität Kalorienarm Kalorienarm Fett Fett Vegan Nutrition Info Advertisement
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- 4 Tassen verpackter frischer Babyspinat
- 4 Esslöffel grob gehackte gesüßte getrocknete Preiselbeeren
- ⅓ Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel
- ¼ Tasse leichtes italienisches Salatdressing in Flaschen
Zugehörige Rezepte
Allzweckvinaigrette
Richtungen
Anleitung Checkliste
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Schritt 1
Spinat, getrocknete Preiselbeeren, rote Zwiebeln und italienisches Dressing in eine große Schüssel geben. Sofort servieren.
Nährwertangaben
Portionsgröße: 2 Tassen pro Portion: 61 Kalorien; 0,5 g Gesamtfett; 224 mg Natrium. 19 mg Kalium; 12,1 g Kohlenhydrate; 2,2 g Faser; 9 g Zucker; 1,4 g Protein; 3667 IE Vitamin a iu; 17 mg Vitamin C; 2 µg Folsäure; 56 mg Calcium; 2 mg Eisen; 42 mg Magnesium; 8 g zugesetzter Zucker; Börsen:
1 Gemüse, 1/2 anderes Kohlenhydrat
