Galerie
Rezeptzusammenfassung
aktiv: 5 Minuten insgesamt: 5 Minuten Portionen: 4 Ernährungsprofil: Eifreier Diabetiker Geeignete natriumarme sojafreie kalorienarme vegetarische Ernährungsinformation Werbung
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- ½ Tasse fettarmer Frischkäse
- ¼ Tasse gehackte grüne Paprika
- 2 Esslöffel gehackte Pekannüsse
- ¼ Tasse abgetropfte zerkleinerte Ananas
- 40 Triscuit Minis Cracker
Richtungen
Anleitung Checkliste
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Schritt 1
Frischkäse, Pfeffer, Pekannüsse und Ananas verrühren. Mit Crackern servieren.
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Nährwertangaben
Portionsgröße: 1/4 Tasse Dip mit 10 Mini-Crackern Pro Portion: 162 Kalorien; 8,5 g Gesamtfett; 3 g gesättigtes Fett; 20 mg Cholesterin; 208 mg Natrium. 15,5 g Kohlenhydrate; 2 g Faser; 7 g Zucker; 3,5 g Protein;
