Galerie
Rezeptzusammenfassung
Gesamt: 10 Minuten Portionen: 1 Ernährungsprofil: Milchfreier nussfreier Diabetiker Geeignetes Herz Gesund kalorienarm fettarm Veganes Ei frei Sojafrei Glutenfrei Zuckerarmes, zuckerarmes, kohlenhydratarmes, natriumarmes Nährstoffinfo Werbung
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- 1 Tasse gehackte Wassermelone
- ½ Tasse gehackte geschälte Gurke
- 6 Eiswürfel
- Limettensaft auspressen
- 2 Teelöffel Agavennektar (optional)
- 1 Esslöffel Minzblätter zum Garnieren
Richtungen
Anleitung Checkliste
-
Schritt 1
Kombinieren Sie Wassermelone, Gurke, Eiswürfel, Limettensaft und Agave (falls verwendet) in einem Mixer. Pürieren, bis alles glatt ist. Nach Belieben mit Minze garnieren.
Nährwertangaben
Portionsgröße: ca. 1 1/2 Tassen pro Portion: 54 Kalorien; 0,3 g Gesamtfett; 7 mg Natrium. 263 mg Kalium; 13 g Kohlenhydrate; 1,1 g Faser; 10 g Zucker; 1,3 g Protein; 913 IE Vitamin a iu; 15 mg Vitamin C; 14 µg Folsäure; 24 mg Calcium; 1 mg Eisen; 25 mg Magnesium; Börsen:
1 Obst, 1/2 Gemüse
