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Rezeptzusammenfassung
Gesamt: 5 Minuten Portionen: 1 Ernährungsprofil: Glutenfrei Kalorienarmes kalorienarmes Natriumherz Gesunde fettarme Ernährung Info Werbung
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- ½ Tasse fettfreie Milch
- ½ Tasse Fruchtsorbet
- 3 Eiswürfel
Richtungen
Anleitung Checkliste
-
Schritt 1
Milch und Sorbet in einem Mixer pürieren, bis sie sich vereinigen. Fügen Sie bei laufendem Motor Eiswürfel hinzu und mischen Sie diese, bis sie glatt und dick sind.
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Nährwertangaben
Pro Portion: 172 Kalorien; 0,1 g Gesamtfett; 0,1 g gesättigtes Fett; 2 mg Cholesterin; 51 mg Natrium. 191 mg Kalium; 39,1 g Kohlenhydrate; 0,5 g Faser; 35 g Zucker; 4,1 g Protein; 450 IE Vitamin a iu; 4 mg Vitamin C; 6 µg Folsäure; 149 mg Calcium; 13 mg Magnesium; Börsen:
1/2 fettfreie Milch, 2 andere Kohlenhydrate
