2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 16:00
Galerie
Rezeptzusammenfassung
Gesamt: 10 Minuten Portionen: 4 Ernährungsprofil: Milchfrei Glutenfrei Herz Gesund kalorienarm Natriumarm Vegetarischer Diabetiker Angemessene gesunde Immunität Niedrig zugesetzter Zucker Niedriger Kohlenhydratgehalt Vegane Ernährung Info Werbung
Zutaten
Zutaten-Checkliste
- 2 Pints Kirschtomaten
- 2 Teelöffel natives Olivenöl extra
- 2 Esslöffel gehackter frischer Schnittlauch
- Salz & frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
Richtungen
Anleitung Checkliste
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Schritt 1
Öl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Fügen Sie Tomaten hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren 3 bis 4 Minuten, bis sich die Schalen zu spalten beginnen. Vom Herd nehmen; Mit Schnittlauch vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwertangaben
Pro Portion: 48 Kalorien; 2,6 g Gesamtfett; 0,4 g gesättigtes Fett; 153 mg Natrium. 357 mg Kalium; 5,9 g Kohlenhydrate; 1,8 g Faser; 4 g Zucker; 1,3 g Protein; 1264 IE Vitamin a iu; 21 mg Vitamin C; 23 µg Folsäure; 16 mg Calcium; 17 mg Magnesium; Börsen:
1 Gemüse, 1/2 Fett
